Die eigene Sauna
Entspannung einfach im eigenen Haus genießen
© Sandra Kemppainen - Fotolia.de
Für viele Menschen gibt es nach einem anstrengenden Arbeitstag nichts Schöneres als den entspannenden Besuch in einer Sauna. In schöner Atmosphäre kann man dort abschalten und den stressigen Arbeitstag ausklingen lassen. Leider steht oftmals zwischen dem Feierabend und dem Saunagang der weite Weg zur nächstgelegenen Sauna. Eine derartige Anreise kann schnell länger dauern als der eigentliche Saunabesuch. Abhilfe schafft da die persönliche Sauna in den eigenen vier Wänden.
Vorteile der eigenen Sauna
Aus der Sauna direkt ins Schlafzimmer – Der Einbau einer Sauna im eigenen Zuhause kann viele Vorteile gegenüber dem regelmäßigen Besuch einer öffentlich zugänglichen Sauna haben. Zum einen kann sich der Saunagänger Zuhause sicher sein, dass er nicht in Warteschlangen oder Staus feststeckt, bevor er den Saunagang beginnen kann. Des Weiteren ist für viele Saunagänger die Hygiene ein entscheidender Faktor. Bei der eigenen Sauna kann die Hygiene sichergestellt werden und man muss sich nicht auf fremdes Reinigungspersonal verlassen. Ein weiterer Pluspunkt der eigenen Sauna kann es sein, dass die Entspannung einfacher fällt, weil man nicht durch andere Besucher gestört wird. Vielen Menschen haben außerdem Hemmungen ihren Körper in einer öffentlichen Sauna zu zeigen und bevorzugen es daher zu Hause zu saunieren.
Tipps für den Aufguss in der eigenen Sauna
Zentraler Bestandteil eines jeden Saunabesuches ist der Aufguss. Es gibt viele verschiedene Arten eines Aufgusses, die sich länderspezifisch und nach persönlichen Präferenzen unterscheiden können. Besonders beliebt ist es in Mitteleuropa, dem Aufguss eine geringe Menge ätherischer Öle beizumischen. Aber auch exotische Varianten versprechen einen erholsamen Saunabesuch. Zum Beispiel können experimentierfreudige Saunagänger einen „Honig-Aufguss“ ausprobieren. Dabei reibt man sich am ganzen Körper mit dem Honig ein, um einen hautreinigenden und pflegenden Effekt zu erzielen. Eine weitere besondere Aufgussart ist der „Aufguss mit Eis- und Schnee“. Hierbei wird das klassische Aufgusswasser mit Eiswürfeln und Schnee vermischt. Dadurch lässt sich ein stärkerer und gleichmäßigerer Aufgusseffekt erzielen. Für Besitzer einer eigenen Sauna bieten sich darüber hinaus viele weitere Möglichkeiten um Saunagänge an individuelle Präferenzen anzupassen.
Tags: Aufguss, Eigene Sauna, Wellness
